Vi ønsker å tilby deg et sted der du kan føle deg hjemme, og finne litt mer harmoni i deg selv og din hverdag!
Vårt mål er å kunne hjelpe folk å finne til sine indre ressurser gjennom variasjon av body og mind praksiser. Vi har et brennende ønske om å skape et rikt og variert body&mind miljø på Finnsnes og Senja. 

Restorative Yoga er en rolig yogapraksis og har hovedfokus på å minne oss på viktigheten av stillhet og hvile så vi kan lade batteriene våre. 
Med bruk av hjelpemidler som puter, pledd, yogablokker og mer til, støtter vi kroppen så man lettere klarer å slappe av i stillingen. 
I en Restorative time skjer det ikke så mye, tilsynelatende. Det kan hende at du nesten ikke beveger deg i det hele tatt, og at du bare er i to-tre stillinger i løpet av 90 minutter. Det er med andre ord noe helt annet enn de fleste vanlige former for yoga. 
Fordi restorative yoga er så mykt og varsomt, er det en super motvekt til vårt travle, stressende liv og de mer fysiske formene for yoga eller annen fysisk aktivitet.